【動画紹介】本の内容をより多く覚える方法

2023年5月5日2024年1月12日

この記事はプロモーションを含みます

今回は、学習生産性の向上に関するTipsとして、「本の内容をより多く覚える方法」を紹介します。

※この記事は、以下の動画の日本語要約です。（一部、管理人の意訳を含みます）

話者のThomas Frank氏について

Youtubeにて、読書術や習慣形成などに関する情報を発信している方で、チャンネル登録者数は290万人です（2023年5月4日現在）
チャンネルURL：https://www.youtube.com/@Thomasfrank

ちなみに英語の発話スピードは超早口。私が人生で聴いたことのある英語の中で最速クラスに速いです。

動画冒頭1分間のWPMを簡易的に計測してみたところ、驚異の236（！）でした。

私の計算間違いかもしれませんが、フィラーやポーズが殆どないことや、機能語（to, or, of, beなど）が比較的多いことから、体感的には確かにそのくらいありそうだと感じました。
※再生速度が標準（1.0倍速）であることは何度も確認しました。

TOEIC 890点の私の場合、全神経を集中させて6〜7割聞き取れるか、といった感触です。

内容自体は面白いので、興味のある題材でリスニング練習をやりたい & とにかくスピードの速い音源を求めている方は、ぜひ視聴してみてください！

動画の内容

動画では、「本の内容をより多く覚えるためのTips 5選」が紹介されています。

このような方におすすめ

本を読んでも、なかなか記憶に残らない。
本で学んだ内容を、実生活の中で活かせていない。

そう、私のことです。

【前提条件】
　世の中にある本は、以下の2種類に分かれます。
（１）概念や事実が書かれた本（academic色が強い。学校の試験等で必要）
（２）上記以外の本（小説、雑誌、漫画など、(１)に含まれないあらゆる本）

　→ 今回の記事では、「（１）概念や事実が書かれた本」にフォーカスして説明しています。

Tips その１：先読みする（Pre-read）

文章を頭から読み始める前に、章の見出し（大・中・小）を読む。
併せて、章の冒頭の1文＋末尾の1文を読む。

文章の主要な箇所を先読みすることで、その内容が理解しやすく、記憶にも定着しやすくなることが知られています。（「プライミング効果」と呼ばれます）

プライミング効果の例：目を閉じて、特定の色（例えば緑）を思い浮かべ、3秒後に目を開けると、視界に入るあらゆる緑色の物が意識されやすくなる。

Tips その２：「正しく」ハイライトする

「ハイライト」＝重要な部分を（マーカー等で）強調すること。
ハイライトは非常に効果的だが、「正しく行う」ことが重要。
具体的には、「マーキングを開始する前に、内容を理解することに全集中しながら、テキストを章の終わりまで読む」ことが大切。
多くの人は、マーカーを沢山引きすぎる傾向あり。「ハイライトするほど、それは役に立たなくなる」ことは心に留めておくべき。

管理人のつぶやき

土井英司さんの著書「一流の人は、本のどこに線を引いているのか」に通じるところがあると感じました。この本では、「読書とは、数千行の中から自分の未来を拓く『１行』を見つける行為」と定義されています。
つい線を引き過ぎてしまう私には、大変勉強になった本でした。

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Tips その３：読んだ後にメモをとる

本（あるいは各章）を読み終えた後に、重要な箇所のメモをとる。
Tips 1「先読み」をする段階から、「何をメモするか」を意識しておく。
ハイライトと同様、最初に読む時は、「本の内容を理解すること」に集中する。
一般に、重要箇所は太字や斜体で修飾されているため、そういった箇所を要約することがおすすめ。
メモはあくまで短く、端的に！

メモの例として、話者のFrank氏が”The POWER OF HABIT”という本のメモをとったものが、参考に紹介されていました（こちらのリンクを参照）

管理人のつぶやき

「メモの量はどの程度が適切か」は、非常に難しい問題です。
　個人的には、上記のFrank氏のメモ例は、少し書き過ぎでは？と感じました。この分量を書くには、手書きやスマホではなく、キーボード入力環境が必須になります。
　私の感覚では、伊藤羊氏のベストセラー「１分で話せ」のP.132にあった「超一言で包み込む」＝10文字程度のワンフレーズで極限まで要約するのが良いと考えています。
　もちろん、ここは各人の考え方があって然るべきで、Frank氏も「メモの長さやフォーマットはあなた次第」と明言しています。

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