タイムバケットを作ろう

2023年11月24日2024年1月12日

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2年ほど前から、タイムバケットを作っています。
ご存知の方もおられると思いますが、簡単に言うと「達成時期を含めた、人生でやりたいことリスト」のことです。

私の場合、以下の動画でタイムバケットを知り、これはいい！と思って生活に取り入れました。
その結果、「後悔をしない人生を送りたい」という気持ちが強まり、転職して現在に至っています。
（もちろん、転職にはその他の要因も影響しています。最大の決定打は「夢をかなえるゾウ」を読んだことでした(笑)）

タイムバケットを作ると、実に様々な気づきを得られます。
その絶大なメリットを共有したいと思い、今回の記事を書きました。

まだタイムバケットを作っていない方の参考になれば嬉しいです。

タイムバケットについて

タイムバケットについて簡単にまとめると以下になります。（詳細は上記動画をご参照ください）

作り方
- 自分が100歳まで生きると仮定して、「死ぬまでにやりたいこと」を書き出す
- 「5年ごと」の各時期に、やりたいことを分類する
  - 自分だけでなく家族の年齢も考慮する

私のタイムバケットの一部をお見せします。
約2年前に第1弾を作成し、その後定期的にブラッシュアップしてきたものです。

見ていただくと分かるとおり、極端なほど30代にやりたいことが集中しています。
45歳以降にいたってはネタが思い浮かばないため、10〜15年刻みにしている状況です（^ ^;）

【31～35歳】（娘1～5歳）

人生の目的を言語化する
人生をかけてやりたいことを見つける
夫婦の「人生の価値観マップ」を完成させる
毎週末、家族でお出かけする
- 各地の動物園・水族館に行く
- キャンピングカーをレンタルする。山奥の温泉に入って、山の中で星を見ながら寝る
- 九州の親戚に会いに行く
娘を音楽教室に通わせる（本人が興味をもった楽器を習わせる）
自分の弾けるピアノ曲のレパートリーを増やす
- クリスマスにピアノサロンを借りて、友人とミニコンサートを開催する
毎年マラソン大会に出る。ゴール地点で妻子に祝福してもらう
経済的自由への道筋を付ける

【36～40歳】（娘6～10歳）

【40～45歳】（娘11～15歳）（両親70代）

【45～55歳】（娘16～25歳）

【56～70歳】（娘26～40歳）

【71～100歳】（娘41～70歳）

私がタイムバケットを作って得た、主な気づきは以下のとおりです。

人生の後半に行くほど、やりたいことが思い浮かばない。若さは貴重！
- 当たり前だが、妻も娘も自分と同じ速さで歳をとる
- 自分の若い時（＝娘の小さい時）にやりたいことが圧倒的に多い
  - 娘が親の手を離れてしまうのは意外に早い。
  - 中学校で忙しい部活に入ったら、休日は殆ど一緒に過ごせないかもしれない

自分の人生を豊かにする支出が明確になる。
- 旅行系は多いが、「良い家に住む」や「高級車に乗る」という項目は登場しない
- 「豊かな経験」にお金を使いたい

今まで、自分の人生の長期的な計画を立てずに過ごしていた
- このリストを作った今でも、自分の死はなかなか明確にイメージできない
- それでも、「日々を漫然と過ごしてはいけない」という意識は確実に強まった

上記のほか、アンパンマンの歌詞（何が君の幸せ？何をして喜ぶ？）が身に染みるようになりました(笑)

タイムバケットについて感じるのは、日常的に更新することの大切さです。

私の場合、以下のようなルールに基づいて更新しています。

半年に1回、30分程度の時間をかけて清書する
- 上書きするのではなく、前回分をコピーした上で、新旧の項目を取捨選択する
  - 数年前のものと比較すると、過去から変わっているもの・変わらないものが分かってGoodです（^ ^）
- 清書する際の観点
  - 魅力的に感じなくなっている項目はないか
  - 新たに加える項目は、本当に心からやりたいと思っているものか
  - 自分の最近の行動は、タイムバケットの実現につながっているか

上記2つのルールによって、タイムバケットに対して脳を「アイドリング状態に保つ」ことが何より大切だと思っています。

放っておくと、簡単に日々の忙しさに流されてしまう毎日。それに抗うために、タイムバケットの更新というKeystone Habitを今後も死守していきたいと思います。

皆さんもぜひ、アンパンマンのマーチを聴きながらタイムバケットを作ってみてくださいね！

今回の記事は以上です。最後までお読みいただきありがとうございました。